150 คำคมความสุขที่จะทำให้คุณยิ้ม

  • by
free movie online

คนทุกคนจะมีความผิดหวังในชีวิตล้มเหลวในบางครั้งและมีปัญหา

ดังนั้นความสุขจึงไม่ได้เกิดขึ้นกับคนที่ไม่เคยมีปัญหาไม่มีบุคคลเช่นนี้ แต่หมายถึงคนที่สามารถถอยกลับจากความล้มเหลวและปรับตัวเข้ากับความผิดหวังได้ดูหนังออนไลน์
กระบวนการปรับตัวเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าใจความสุข เมื่อเหตุการณ์ที่ดีและไม่ดีเกิดขึ้นผู้คนมักจะแสดงปฏิกิริยาอย่างรุนแรงในตอนแรก แต่จากนั้นปฏิกิริยาของพวกเขาจะปรับตัวเมื่อเวลาผ่านไปและพวกเขาก็กลับไปสู่ระดับความสุขเดิม ตัวอย่างเช่นหลายคนรู้สึกอิ่มเอมใจเมื่อพวกเขาแต่งงานครั้งแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาคุ้นเคยกับการแต่งงานและไม่มีความสุขอีกต่อไป การแต่งงานกลายเป็นเรื่องธรรมดาและพวกเขากลับสู่ระดับความสุขเดิม พวกเราไม่กี่คนที่คิดว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับเรา แต่ความจริงก็คือมันมักจะเป็นเช่นนั้น บางคนจะมีความสุขมากขึ้นเล็กน้อยแม้กระทั่งหลายปีหลังจากแต่งงาน แต่ไม่มีใครมีความ“ สูง” ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มุมมองและความยืดหยุ่นของคนเราก็มีความสำคัญต่อความสุขเสมอเช่นกัน
นี่คือเหตุผลที่ความสุขไม่ได้เกิดจากสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราเพียงอย่างเดียว แต่รวมถึงมุมมองต่อชีวิตของเราด้วย มาโนชคนขับรถลากที่มีความสุขในกัลกัตตานอกจากปัจจัยภายในและภายนอกที่มีอิทธิพลต่อความสุขแล้วยังมีอิทธิพลทางจิตใจอีกด้วยเช่นแรงบันดาลใจการเปรียบเทียบทางสังคมและการปรับตัว แรงบันดาลใจของผู้คนคือสิ่งที่พวกเขาต้องการในชีวิตรวมถึงรายได้อาชีพการแต่งงานและอื่น ๆ หากผู้คนมีแรงบันดาลใจสูงพวกเขามักจะทำงานหนักขึ้น แต่ก็ยังมีความเสี่ยงที่พวกเขาจะขาดความปรารถนาและไม่พอใจ เป้าหมายคือการมีแรงบันดาลใจที่ท้าทาย แต่ยังสามารถปรับให้เข้ากับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงในชีวิตได้ มีเรื่องราวของคนร่ำรวยที่ไม่มีความสุขและภารโรงที่มีความสุขมาก ตัวอย่างเช่นคนที่ร่ำรวยมหาศาลในเกาหลีใต้ฆ่าตัวตายเมื่อไม่นานมานี้เห็นได้ชัดว่ามาจากความเครียดและความรู้สึกเชิงลบอื่น ๆ
นักวิทยาศาสตร์ยังใช้รายงานของครอบครัวเพื่อนร่วมงานและเพื่อน ๆ ด้วยคนเหล่านี้รายงานว่าพวกเขามีความสุขเพียงใดที่เชื่อว่าบุคคลเป้าหมายนั้น มีการใช้มาตรการอื่น ๆ เช่นกันเพื่อช่วยเอาชนะข้อบกพร่องบางประการของเครื่องชั่งแบบรายงานตัวเอง แต่พื้นที่ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับผู้คนที่บอกเราว่าพวกเขามีความสุขเพียงใดที่ใช้เครื่องชั่งแบบมีตัวเลข ตัวอย่างของการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์แสดงในรูปที่ 3 ซึ่งแสดงให้เห็นถึงอารมณ์ในชีวิตประจำวันของ“ แฮร์รี่” นักศึกษาวิทยาลัยที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิด Hodgkin ดังจะเห็นได้ว่าในช่วง 6 สัปดาห์ที่ฉันศึกษาอารมณ์ของแฮร์รี่พวกเขาขึ้น ๆ ลง ๆ
อารมณ์ของเขาลดลงสองสามครั้งที่ด้านลบใต้เส้นสีน้ำเงินแนวนอน เวลาส่วนใหญ่อารมณ์ของแฮร์รี่อยู่ในแนวบวกเหนือเส้น แต่ประมาณครึ่งทางของการศึกษาแฮร์รี่ได้รับแจ้งว่ามะเร็งของเขาอยู่ในระหว่างการทุเลา – รักษาให้หายได้อย่างมีประสิทธิภาพและอารมณ์ของเขาในวันนั้นก็พุ่งสูงขึ้น แต่สังเกตว่าเขาปรับตัวได้อย่างรวดเร็ว – ผลกระทบของข่าวดีถูกสวมออกไปและแฮร์รี่ก็ปรับตัวกลับสู่จุดที่เขาเคยเป็นมาก่อน ดังนั้นแม้แต่ข่าวดีที่สุดที่เราสามารถจินตนาการได้ว่าการหายจากโรคมะเร็งก็ยังไม่เพียงพอที่จะให้แฮร์รี่“ สูง” ได้อย่างถาวร อย่างไรก็ตามโปรดสังเกตด้วยว่าอารมณ์ของแฮร์รี่จะสูงขึ้นเล็กน้อยหลังจากหายจากมะเร็ง
มีอิทธิพลภายนอกต่อความสุขของผู้คน – สถานการณ์ที่พวกเขาอาศัยอยู่ เป็นไปได้ที่บางคนจะมีความสุขในการดำรงชีวิตในความยากจนด้วยสุขภาพที่ไม่ดีหรือกับเด็กที่เป็นโรคร้ายแรง แต่นี่เป็นเรื่องยาก ในทางตรงกันข้ามจะมีความสุขได้ง่ายกว่าหากมีครอบครัวและเพื่อนที่ให้การสนับสนุนทรัพยากรเพียงพอที่จะตอบสนองความต้องการและสุขภาพที่ดี แต่ถึงอย่างนั้นที่นี่ก็มีข้อยกเว้น – คนที่ซึมเศร้าและไม่มีความสุขในขณะที่อยู่ในสถานการณ์ที่ดีเยี่ยมหนังhd
ดังนั้นผู้คนสามารถมีความสุขหรือไม่มีความสุขได้เพราะบุคลิกและวิธีคิดเกี่ยวกับโลกหรือเพราะสถานการณ์ภายนอกที่พวกเขาอาศัยอยู่ ผู้คนมีแนวโน้มที่จะมีความสุขแตกต่างกันไปตามบุคลิกและมุมมองของตนและนั่นหมายความว่าการรู้สภาพความเป็นอยู่ไม่เพียงพอที่จะทำนายความสุขได้ บางคนพบกับองค์ประกอบของความสุขทั้ง 3 ประการ – พึงพอใจมากมีความสุขกับชีวิตและมีความกังวลหรืออารมณ์ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ เพียงเล็กน้อย ผู้โชคร้ายคนอื่น ๆ หายไปทั้งสามคน พวกเราส่วนใหญ่ยังรู้จักบุคคลที่มีความสุขประเภทหนึ่ง แต่ไม่ใช่อีกประเภทหนึ่งดูหนังเต็มเรื่อง


ตัวอย่างเช่นลองนึกภาพผู้สูงอายุที่พอใจกับชีวิตของเธออย่างสมบูรณ์ – เธอได้ทำทุกอย่างเกือบทั้งหมดที่เธอต้องการ

– แต่ตอนนี้ไม่ได้มีความสุขกับชีวิตมากขนาดนั้นเพราะความอ่อนแอของอายุ มีคนอื่น ๆ ที่แสดงรูปแบบที่แตกต่างออกไปตัวอย่างเช่นคนที่สนุกกับชีวิตจริง ๆ แต่ก็มีความเครียดความโกรธและความกังวลมากมาย และมีผู้ที่กำลังสนุก แต่ไม่พอใจและเชื่อว่าพวกเขากำลังเสียชีวิต เนื่องจากมีส่วนประกอบของความสุขหลายอย่างแต่ละสาเหตุก็มีสาเหตุที่แตกต่างกันไปจึงไม่มีการรักษาใด ๆ ที่ทำให้เกิด SWB ได้ทุกรูปแบบ


ในทางกลับกันมีภารโรงของโรงพยาบาลที่รักชีวิตของเธอเพราะเธอรู้สึกว่างานของเธอในการรักษาความสะอาดของโรงพยาบาลนั้นเป็นการนำเข้า

มดสำหรับผู้ป่วยและพยาบาล เศรษฐีบางคนไม่พอใจเพราะอยากเป็นมหาเศรษฐี ในทางกลับกันบางคนที่มีรายได้ธรรมดาค่อนข้างมีความสุขเพราะพวกเขาได้เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตตามกำลังและมีความสุขกับสิ่งที่มีราคาไม่แพงในชีวิต
ดังนั้นรูปแบบทั่วไปจึงเป็นการตอบสนองที่ดีต่อเหตุการณ์และจากนั้นก็ทำให้ความสุขนี้ลดลงเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตามแม้ในระยะยาวคน ๆ นั้นอาจจะมีความสุขมากขึ้นหรือไม่มีความสุขมากกว่าเดิม