ข้อมูลวิตามินทับทิมและข้อดีของการเป็นอยู่ที่ดี

  • by
Movie-online

พุ่มไม้ผลิบานด้วยดอกไม้สีม่วง สีส้ม หรือสีชมพูที่ค่อนข้างสดใส

ดุหนังออนไลน์ ก่อนที่จะงอกงามเป็นลูกกวาดและผลไม้รสเอร็ดอร่อยที่เต็มไปด้วยเมล็ดพืชที่ปกคลุมอยู่ Verywell Fit ใช้แหล่งข้อมูลคุณภาพสูงเพียงอย่างเดียว ซึ่งรวมถึงงานวิจัยที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อน เพื่อช่วยรายละเอียดในบทความของเรา อ่านขั้นตอนบรรณาธิการของเราเพื่อรับการสอนเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เราตรวจสอบข้อเท็จจริง และรักษาเนื้อหาของเราให้ถูกต้อง เชื่อถือได้ และน่าเชื่อถือ เมื่อคุณได้รับผลทับทิมแล้ว ให้โรยโยเกิร์ต สลัด หรือลงในน้ำที่สุกใสของคุณ หรือรับประทานเป็นอาหารว่างเพียงอย่างเดียว ร้านขายของชำในอเมริกามักเก็บทับทิมไว้เพียงจำนวนเดียวหรือที่เรียกว่าวันมหัศจรรย์ แต่ที่อื่นๆ ในโลก มีการเพาะพันธุ์ที่แตกต่างกันซึ่งมีผิวสีและลูกพรุนต่างกัน ค่าเผื่อรายวันที่แนะนำเป็นขั้นตอนรายวันที่เพียงพอต่อความต้องการอาหารของเกือบทั้งหมด (97% ถึง 98%) ของบุคคลที่มีสุขภาพดี ดูหนัง hd

สารสกัดจากเปลือกทับทิมและ punicalagin ซึ่งเป็นโพลีฟีนอลจากผลทับทิม ได้แสดงการยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากส่วนใหญ่ และกิจกรรมต่อต้านการงอกขยายโดยการเหนี่ยวนำให้เกิดการตายของเซลล์ ทับทิมและสินค้าของมันมีความเกี่ยวข้องกับการป้องกันการแพร่กระจายของมะเร็งส่วนใหญ่ ในการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ ได้มีการทบทวนเป้าหมายระดับโมเลกุลหลักของทับทิมซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการแพร่กระจายของมะเร็ง เป้าหมายเหล่านี้รวมถึงโมเลกุลที่อาจเกี่ยวข้องกับการยึดเกาะของเซลล์-เซลล์ และเซลล์-เมทริกซ์นอกเซลล์ โมเลกุลที่ก่อให้เกิดการอักเสบและการสร้างเส้นเลือดใหม่ โมดูเลเตอร์ของไดนามิกของโครงร่างโครงร่าง และสารควบคุมของอะนอยคิสของเซลล์มะเร็งและเคมีบำบัด ผลทับทิมหวานฉ่ำ เปรี้ยวและกรุบกรอบ เป็นส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ ทับทิมเป็นวิธีที่อร่อยและอุดมไปด้วยสารอาหารในการเพิ่มรสชาติและความสนใจให้กับเมนูของคุณ เนื่องจากมีแคลอรีต่ำ จึงเป็นส่วนประกอบที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารหลากหลายประเภท หนัง hd

ดังนั้นทับทิมซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านจุลชีพสูง

เป็นพิเศษจึงมีศักยภาพที่ดีในการทำหน้าที่ในผลิตภัณฑ์อาหาร ประโยชน์ของผลทับทิมและสารสกัดจากทับทิม ซึ่งส่วนใหญ่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านจุลชีพ ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางในผลิตภัณฑ์อาหารประเภทต่างๆ และได้แสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ นอกจากนี้ งานวิจัยจำนวนมากได้พิสูจน์แล้วว่าส่วนประกอบเหล่านี้สามารถส่งผลในเชิงบวกต่อคุณภาพทางประสาทสัมผัสทั่วไป และด้วยเหตุนี้อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์อาหาร การป้องกันมะเร็งบางชนิดส่วนใหญ่ รวมทั้งมะเร็งต่อมลูกหมากส่วนใหญ่ การศึกษาเล็ก ๆ บางชิ้นแนะนำว่าการกินน้ำทับทิมสามารถช่วยชะลอการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากได้

มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนประโยชน์ด้านสุขภาพบางอย่าง อย่างไรก็ตาม มีข้อกังวลด้านความปลอดภัยที่ต้องคำนึงถึงอย่างเหมาะสม Kaderides K. , Mourtzinos I. , Goula A.M. ความคงตัวของโพลีฟีนอลเปลือกทับทิมที่ห่อหุ้มไว้ในผลพลอยได้จากการค้าน้ำส้มและการรวมตัวในคุกกี้ Martínez L. , Castillo J. , Ros G. , Nieto G. การออกกำลังกายต้านอนุมูลอิสระและต้านจุลชีพของสารสกัดจากโรสแมรี่ ทับทิม และมะกอกในไส้ปลา Morsy MK, Mekawi E. , Elsabagh R. ผลกระทบของอนุภาคนาโนเปลือกทับทิมต่อคุณลักษณะคุณภาพของลูกชิ้นตลอดการเก็บรักษาในตู้เย็น Ali A. , Chen Y. , Liu H. , Yu L. , Baloch Z. , Khalid S. , Zhu J. , Chen L. ภาพยนตร์ต้านจุลชีพที่ทำจากแป้งซึ่งทำงานโดยเปลือกทับทิม Van Nieuwenhove C.P. , Moyano A. , Castro-Gómez P. , Fontecha J. , Sáez G. , Zárate G. , Pizarro P.L. การวิจัยเปรียบเทียบเมล็ดทับทิมและเมล็ดจาการันด้าในฐานะส่วนประกอบที่ใช้งานได้จริงสำหรับการเสริมคุณค่ากรดไลโนเลนิกของโยเกิร์ต ประโยชน์ต่อสุขภาพของทับทิมประกอบด้วยคุณสมบัติในการต่อสู้กับโรคที่ดีต่อสุขภาพของหัวใจ การป้องกันโรค และลดการระคายเคือง การศึกษาเกี่ยวกับโรคที่สัมพันธ์กับโรคอักเสบเรื้อรัง โรคลำไส้อักเสบ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และโรคหลอดเลือดหัวใจ พบว่าผู้เข้าร่วมจะได้รับประโยชน์ด้านสุขภาพอันรุ่งโรจน์จากการบริโภคทับทิมเป็นประจำ มีการวิจัยอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับประโยชน์ด้านสุขภาพที่แตกต่างกันสองสามประการของทับทิม รวมถึงการนำไปใช้ในการป้องกันโรคมะเร็งส่วนใหญ่ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคเบาหวาน โรคไต การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และสถานการณ์อื่นๆ